<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>jedzonko pandiego &#187; Szpinak</title>
	<atom:link href="http://jedzonko.pl/category/szpinak/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://jedzonko.pl</link>
	<description>różne dobre i proste rzeczy</description>
	<lastBuildDate>Wed, 15 Jul 2009 15:57:58 +0000</lastBuildDate>
	<generator>http://wordpress.org/?v=2.8.1</generator>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
			<item>
		<title>Szpinak z pomidorami</title>
		<link>http://jedzonko.pl/szpinak-z-pomidorami/</link>
		<comments>http://jedzonko.pl/szpinak-z-pomidorami/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 07 Oct 2007 21:20:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator>pandi</dc:creator>
				<category><![CDATA[Szpinak]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://jedzonko.pl/szpinak-z-pomidorami/</guid>
		<description><![CDATA[Jest to pyszny dodatek, może także posłużyć jako nadzienie do rożków.
Składniki

pęczek szpinaku
3 duże pomidory
1 cebula
ząbek czosnku
masło

Przygotowanie
Szpinak bardzo dokładnie myjemy, odrywamy liście a następnie wrzucamy je na kilka minut do wrzącej, osolonej wody. Gdy zmiękną odcedzamy i pozostawiamy do obcieknięcia.
Pomidory obieramy i kroimy na małe kawałki. Drobno posiekaną cebulę podsmażamy na maśle, dodajemy pomidory. Gdy cały [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Jest to pyszny dodatek, może także posłużyć jako nadzienie do <a href="http://jedzonko.pl/rozki-ze-szpinakiem/">rożków</a>.</p>
<p><b>Składniki</b></p>
<ul>
<li>pęczek szpinaku</li>
<li>3 duże pomidory</li>
<li>1 cebula</li>
<li>ząbek czosnku</li>
<li>masło</li>
</ul>
<p><b>Przygotowanie</b></p>
<p>Szpinak bardzo dokładnie myjemy, odrywamy liście a następnie wrzucamy je na kilka minut do wrzącej, osolonej wody. Gdy zmiękną odcedzamy i pozostawiamy do obcieknięcia.</p>
<p>Pomidory obieramy i kroimy na małe kawałki. Drobno posiekaną cebulę podsmażamy na maśle, dodajemy pomidory. Gdy cały sok odparuje dodajemy dobrze wyciśnięty i grubo pokrojony szpinak. Doprawiamy pieprzem, mieszamy i smażymy razem jeszcze kilka minut.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://jedzonko.pl/szpinak-z-pomidorami/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>RoĹźki ze szpinakiem</title>
		<link>http://jedzonko.pl/rozki-ze-szpinakiem/</link>
		<comments>http://jedzonko.pl/rozki-ze-szpinakiem/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 24 Jun 2007 20:58:12 +0000</pubDate>
		<dc:creator>pandi</dc:creator>
				<category><![CDATA[Inne]]></category>
		<category><![CDATA[Szpinak]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://jedzonko.pl/rozki-ze-szpinakiem/</guid>
		<description><![CDATA[
Czyli szpinak w wydaniu blisko wschodnim.
Czas przygotowania: 25 min &#8211; przygotowanie ciasta, 1 godzina &#8211; wyroĹniÄcie ciasta, 30 min &#8211; przygotowanie, 25 min &#8211; pieczenie.
Przepis na okoĹo 35 sztuk.
SkĹadniki

1.5 kg szpinaku
3 cebule
2-3 zÄbki czosnku
6 szklanek mÄki
1 i 1/3 szklanki oliwy z pierwszego tĹoczenia (olej teĹź moĹźe byÄ)
6 dag droĹźdĹźy
2 szklanki letniej wody
sĂłl, pieprz


Przygotowanie

Szpinak dokĹadnie pĹuczemy, [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://galeria.pandi.pl/90l0/4bep" target="_blank"><img src="http://galeria.pandi.pl/cache/small/Jedzonko/2007.06.23%20-%20Rozki%20ze%20szpinakiem/PICT7655-01.jpg" align="right" hspace="10" border="0" /></a></p>
<p>Czyli szpinak w wydaniu blisko wschodnim.</p>
<p>Czas przygotowania: 25 min &#8211; przygotowanie ciasta, 1 godzina &#8211; wyroĹniÄcie ciasta, 30 min &#8211; przygotowanie, 25 min &#8211; pieczenie.</p>
<p>Przepis na okoĹo 35 sztuk.</p>
<p><b>SkĹadniki</b></p>
<ul>
<li>1.5 kg szpinaku</li>
<li>3 cebule</li>
<li>2-3 zÄbki czosnku</li>
<li>6 szklanek mÄki</li>
<li>1 i 1/3 szklanki oliwy z pierwszego tĹoczenia (olej teĹź moĹźe byÄ)</li>
<li>6 dag droĹźdĹźy</li>
<li>2 szklanki letniej wody</li>
<li>sĂłl, pieprz</li>
</ul>
<p><span id="more-34"></span></p>
<p><b>Przygotowanie</b></p>
<p><a href="http://galeria.pandi.pl/90l0/ie00" target="_blank"><img src="http://galeria.pandi.pl/cache/small/Jedzonko/2007.06.23%20-%20Rozki%20ze%20szpinakiem/PICT7640-01.jpg" align="right" hspace="10" border="0" /></a></p>
<p>Szpinak dokĹadnie pĹuczemy, siekamy, solimy i odstawiamy na sitko aby obciekĹ.</p>
<p>DroĹźdĹźe rozdrabniamy w wodzie z dodatkiem dwĂłch ĹyĹźeczek cukru, przykrywamy ĹciereczkÄ i odstawiamy w ciepĹe miejsce na 10 minut.</p>
<p><a href="http://galeria.pandi.pl/90l0/jgc7" target="_blank"><img src="http://galeria.pandi.pl/cache/small/Jedzonko/2007.06.23%20-%20Rozki%20ze%20szpinakiem/PICT7646-01.jpg" align="right" hspace="10" border="0" /></a></p>
<p>MÄkÄ przesiewamy na stolnicÄ, dodajemy oliwÄ, dwie ĹyĹźeczki soli i rozczynione droĹźdĹźe. Wyrabiamy gĹadkie i elastyczne ciasto. NastÄpnie smarujemy wiÄkszÄ miskÄ olejem, przekĹadamy do niej ciasto, nakrywamy ĹcierkÄ i odstawiamy w ciepĹe miejsce na godzinÄ.</p>
<p><a href="http://galeria.pandi.pl/90l0/ofn7" target="_blank"><img src="http://galeria.pandi.pl/cache/small/Jedzonko/2007.06.23%20-%20Rozki%20ze%20szpinakiem/PICT7647-01.jpg" align="right" hspace="10" border="0" /></a></p>
<p>Szpinak odciskamy, dodajemy drobno posiekanÄ i zeszklonÄ cebulkÄ, wyciĹniÄty czosnek, pieprz. DokĹadnie mieszamy.</p>
<p>Z ciasta formujemy kule trochÄ wiÄksze od orzecha wĹoskiego, ukĹadamy na Ĺciereczce i pozostawiamy na 15 minut. NastÄpnie kaĹźdÄ kulÄ waĹkujemy na placek gruboĹci okoĹo 0.5 cm, na Ĺrodek kĹadziemy ĹyĹźeczkÄ farszu, sklejamy w trĂłjkÄty i ukĹadamy na posmarowanej olej blasze do pieczenia (przy tej iloĹci roĹźkĂłw mogÄ przydaÄ siÄ dwie blachy.</p>
<p><a href="http://galeria.pandi.pl/90l0/e962" target="_blank"><img src="http://galeria.pandi.pl/cache/small/Jedzonko/2007.06.23%20-%20Rozki%20ze%20szpinakiem/PICT7652-01.jpg" align="right" hspace="10" border="0" /></a></p>
<p>Nastawiamy piekarnik na 160 stopni, smarujemy roĹźki olejem i pieczemy je przez 20-25 minut aĹź Ĺadnie siÄ zarumieniÄ. JeĹźeli piekarnik ma opcjÄ grila to moĹźemy wĹÄczyÄ go na ostatnie 5 minut pieczenia.</p>
<p>Inne moĹźliwe nadzienia: </p>
<ul>
<li>papryka, pomidor (bez pestek), ĹźĂłĹty ser, zioĹa</li>
<li>mielone miÄso z ryĹźem (jak na goĹÄbki)</li>
<li>jabĹka z cynamonem</li>
<li>&#8230;i wszystko inne na co bÄdziecie mieli ochotÄ :)</li>
</ul>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://jedzonko.pl/rozki-ze-szpinakiem/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>5</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>NaleĹniki ze szpinakiem</title>
		<link>http://jedzonko.pl/nalesniki-ze-szpinakiem/</link>
		<comments>http://jedzonko.pl/nalesniki-ze-szpinakiem/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 02 May 2007 15:04:15 +0000</pubDate>
		<dc:creator>pandi</dc:creator>
				<category><![CDATA[Szpinak]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://jedzonko.pl/nalesniki-ze-szpinakiem/</guid>
		<description><![CDATA[
Czyli sezonu szpinakowego ciÄg dalszy.
SkĹadniki

pÄczek szpinaku (na ok. 6 naleĹnikĂłw)
mleko
2 jajka
mÄka
woda
2 zÄbki czosnku
sĂłl, pieprz
masĹo, olej


Przygotowanie
Szpinak dokĹadnie pĹuczemy, gotujmy (bez przykrycia) 5 minut z zÄbkiem czosnku, odcedzamy, odciskamy wodÄ. NastÄpnie szatkujemy i podsmaĹźamy na maĹle z wyciĹniÄtym zÄbkiem czosnku, doprawiamy solÄ i pieprzem. MoĹźna teĹź dodaÄ pokrojonego w kostkÄ pomidora.
Z mleka, jajek, mÄki, nieduĹźej iloĹci wody [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://galeria.pandi.pl/qslj/d525" target="_blank"><img src="http://galeria.pandi.pl/cache/small/Jedzonko/2007.05.01%20-%20Nalesniki%20ze%20szpinakiem/PICT6816-01.jpg" align="right" hspace="10" border="0" /></a></p>
<p>Czyli sezonu szpinakowego ciÄg dalszy.</p>
<p><b>SkĹadniki</b></p>
<ul>
<li>pÄczek szpinaku (na ok. 6 naleĹnikĂłw)</li>
<li>mleko</li>
<li>2 jajka</li>
<li>mÄka</li>
<li>woda</li>
<li>2 zÄbki czosnku</li>
<li>sĂłl, pieprz</li>
<li>masĹo, olej</li>
</ul>
<p><span id="more-31"></span></p>
<p><b>Przygotowanie</b></p>
<p>Szpinak dokĹadnie pĹuczemy, gotujmy (bez przykrycia) 5 minut z zÄbkiem czosnku, odcedzamy, odciskamy wodÄ. NastÄpnie szatkujemy i podsmaĹźamy na maĹle z wyciĹniÄtym zÄbkiem czosnku, doprawiamy solÄ i pieprzem. MoĹźna teĹź dodaÄ pokrojonego w kostkÄ pomidora.</p>
<p>Z mleka, jajek, mÄki, nieduĹźej iloĹci wody i szczypty soli wyrabiamy mikserem niezbyt gÄste ciasto, smaĹźymy naleĹniki.</p>
<p>Gotowe nadziewamy szpinakiem i zawijamy w ulubiony sposĂłb. Przed podaniem moĹźna je takĹźe posypaÄ tartym serem, np. parmezanem i zapiec w piekarniku.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://jedzonko.pl/nalesniki-ze-szpinakiem/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>ĹosoĹ ze szpinakiem</title>
		<link>http://jedzonko.pl/losos-ze-szpinakiem/</link>
		<comments>http://jedzonko.pl/losos-ze-szpinakiem/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 30 Apr 2007 00:19:03 +0000</pubDate>
		<dc:creator>pandi</dc:creator>
				<category><![CDATA[Ryby i owoce morza]]></category>
		<category><![CDATA[Szpinak]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://jedzonko.pl/losos-ze-szpinakiem/</guid>
		<description><![CDATA[
NadeszĹa wiosna czyli czas pysznego, ĹwieĹźego szpinaku, a nic nie smakuje lepiej niĹź ĹosoĹ ze szpinakiem :).
SkĹadniki

po ĹwieĹźym dzwonku z Ĺososia na osobÄ
pÄczek szpinaku
pĂłĹ pÄczka kolendry
1 cytryna
masĹo
sĂłl, pieprz
zÄbek czosnku


Przygotowanie
Dzwonki myjemy i suszymy. JeĹźeli sÄ grube to moĹźemy przeciÄÄ je na plastry o gruboĹci ok 1.5 cm, dziÄki temu szybciej siÄ upiekÄ (dla takiej gruboĹci podany [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://galeria.pandi.pl/n8av/6pa1" target="_blank"><img src="http://galeria.pandi.pl/cache/small/Jedzonko/2007.04.29%20-%20Losos%20ze%20szpinakiem/PICT6812-01.jpg" align="right" hspace="10" border="0" /></a></p>
<p>NadeszĹa wiosna czyli czas pysznego, ĹwieĹźego szpinaku, a nic nie smakuje lepiej niĹź ĹosoĹ ze szpinakiem :).</p>
<p><b>SkĹadniki</b></p>
<ul>
<li>po ĹwieĹźym dzwonku z Ĺososia na osobÄ</li>
<li>pÄczek szpinaku</li>
<li>pĂłĹ pÄczka kolendry</li>
<li>1 cytryna</li>
<li>masĹo</li>
<li>sĂłl, pieprz</li>
<li>zÄbek czosnku</li>
</ul>
<p><span id="more-30"></span></p>
<p><b>Przygotowanie</b></p>
<p>Dzwonki myjemy i suszymy. JeĹźeli sÄ grube to moĹźemy przeciÄÄ je na plastry o gruboĹci ok 1.5 cm, dziÄki temu szybciej siÄ upiekÄ (dla takiej gruboĹci podany jest czas pieczenia poniĹźej) .</p>
<p><a href="http://galeria.pandi.pl/n8av/r3j4" target="_blank"><img src="http://galeria.pandi.pl/cache/small/Jedzonko/2007.04.29%20-%20Losos%20ze%20szpinakiem/PICT6803-01.jpg" align="right" hspace="10" border="0" /></a></p>
<p>NastÄpnie posypujemy je solÄ i pieprzem, skrapiamy obficie sokiem z cytryny (z obu stron) i ukĹadamy na folii aluminiowej na kratce do pieczenia. Na kaĹźdym kawaĹku kĹadziemy cienki listek masĹa a caĹoĹÄ zakrywamy drugim kawaĹkiem folii.</p>
<p>Pieczemy 15 minut w temperaturze 200 stopni, zdejmujemy gĂłrnÄ foliÄ i zapiekamy kolejne piÄÄ minut (jeĹźeli piekarnik ma takÄ moĹźliwoĹÄ to wĹÄczamy gĂłrnego grilla).
<p><a href="http://galeria.pandi.pl/n8av/14lg" target="_blank"><img src="http://galeria.pandi.pl/cache/small/Jedzonko/2007.04.29%20-%20Losos%20ze%20szpinakiem/PICT6797-01.jpg" align="right" hspace="10" border="0" /></a></p>
<p>W miÄdzyczasie pĹuczemy dokĹadnie szpinak, odcinamy twarde Ĺodygi i gotujemy wraz kolendrÄ przez 5 minut, bez przykrycia.</p>
<p>Ugotowany szpinak odcedzamy, odciskamy, siekamy i podsmaĹźamy na maĹle z wyciĹniÄtym zÄbkiem czosnku. Doprawiamy solÄ i pieprzem.</p>
<p><a href="http://galeria.pandi.pl/n8av/g2ui" target="_blank"><img src="http://galeria.pandi.pl/cache/small/Jedzonko/2007.04.29%20-%20Losos%20ze%20szpinakiem/PICT6802-02.jpg" align="right" hspace="10" border="0" /></a></p>
<p>Ĺososia podajmy na szpinaku z <a href="http://jedzonko.pl/ryz-na-bialym-winie/">ryĹźem</a> i warzywami ugotowanymi na parze a nastÄpnie podsmaĹźonymi na maĹle.</p>
<p>Smacznego :)</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://jedzonko.pl/losos-ze-szpinakiem/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
