<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>jedzonko pandiego &#187; Ryby i owoce morza</title>
	<atom:link href="http://jedzonko.pl/category/ryby-i-owoce-morza/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://jedzonko.pl</link>
	<description>różne dobre i proste rzeczy</description>
	<lastBuildDate>Wed, 15 Jul 2009 15:57:58 +0000</lastBuildDate>
	<generator>http://wordpress.org/?v=2.8.1</generator>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
			<item>
		<title>Krewetki w cieście jajecznym</title>
		<link>http://jedzonko.pl/krewetki-w-ciescie-jajecznym/</link>
		<comments>http://jedzonko.pl/krewetki-w-ciescie-jajecznym/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 11 May 2008 16:03:18 +0000</pubDate>
		<dc:creator>pandi</dc:creator>
				<category><![CDATA[Ryby i owoce morza]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://jedzonko.pl/krewetki-w-ciescie-jajecznym/</guid>
		<description><![CDATA[
Czas przygotowania:ok. 40 min.
Składniki

0.5kg obgotowanych i zamrożonych krewetek
4 jajka
mąka
przyprawy: sól, pieprz, chili, pieprz cayenne, ostra papryka
olej


Przygotowanie

Jajka rozbijamy w misce oraz dodajemy tyle mąki aby otrzymać dość gęste ciasto (gęstsze od ciasta naleśnikowego). Następnie ciasto przyprawiamy (możemy śmiało dać dużo przypraw) i ponownie mieszamy.

W głębokim rondlu rozgrzewamy olej (około 2cm) a gdy będzie gorący zmniejszamy ogień. [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://galeria.pandi.pl/l82j/9tjj" target="_blank"><img src="http://galeria.pandi.pl/cache/small/Jedzonko/2008.05.11%20-%20Krewetki%20w%20ciescie%20jajecznym/PICT0393-01.jpg" align="right" hspace="10" border="0" /></a></p>
<p>Czas przygotowania:ok. 40 min.</p>
<p><b>Składniki</b></p>
<ul>
<li>0.5kg obgotowanych i zamrożonych krewetek</li>
<li>4 jajka</li>
<li>mąka</li>
<li>przyprawy: sól, pieprz, chili, pieprz cayenne, ostra papryka</li>
<li>olej</li>
</ul>
<p><span id="more-44"></span></p>
<p><b>Przygotowanie</b></p>
<p><a href="http://galeria.pandi.pl/l82j/83jg" target="_blank"><img src="http://galeria.pandi.pl/cache/small/Jedzonko/2008.05.11%20-%20Krewetki%20w%20ciescie%20jajecznym/PICT0390-01.jpg" align="right" hspace="10" border="0" /></a></p>
<p>Jajka rozbijamy w misce oraz dodajemy tyle mąki aby otrzymać dość gęste ciasto (gęstsze od ciasta naleśnikowego). Następnie ciasto przyprawiamy (możemy śmiało dać dużo przypraw) i ponownie mieszamy.</p>
<p><a href="http://galeria.pandi.pl/l82j/3s8e" target="_blank"><img src="http://galeria.pandi.pl/cache/small/Jedzonko/2008.05.11%20-%20Krewetki%20w%20ciescie%20jajecznym/PICT0391-01.jpg" align="right" hspace="10" border="0" /></a></p>
<p>W głębokim rondlu rozgrzewamy olej (około 2cm) a gdy będzie gorący zmniejszamy ogień. Krewetki maczamy w cieście (trzymając za ogonek) a następnie smażymy około minuty-dwóch z obu stron. Usmażone krewetki odkładamy na papierowy ręcznik.</p>
<p>Podajemy gorące np. z sosem słodko-pikantnym lub sojowym.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://jedzonko.pl/krewetki-w-ciescie-jajecznym/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Ryba po japońsku</title>
		<link>http://jedzonko.pl/ryba-po-japonsku/</link>
		<comments>http://jedzonko.pl/ryba-po-japonsku/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 22 Dec 2007 23:07:13 +0000</pubDate>
		<dc:creator>pandi</dc:creator>
				<category><![CDATA[Ryby i owoce morza]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://jedzonko.pl/ryba-po-japonsku/</guid>
		<description><![CDATA[
Czas przygotowania:ok. 120 min.
Składniki

1 kg filetów z mintaja lub morszczuka
1 szklanka mąki
2 jajka
1/2 szklanki wody
szczypta soli

Składniki &#8211; zalewa

2 szklanki wody
4 łyżki ketchupu 
1/2 szklanki oleju
1 mały koncentrat
2 łyżki cukru
3 łyżki octu
4 cebule pokrojone w plastry
papryka konserwowa
5-6 ogórków kiszonych


Przygotowanie
Filety dzielimy na mniejsze kawałki, przyprawiamy pieprzem i solą.
Z mąki, jajek i wody robimy gęste ciasto naleśnikowe. Następnie [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://galeria.pandi.pl/89v6/imj3" target="_blank"><img src="http://galeria.pandi.pl/cache/small/Jedzonko/2007.12.22%20-%20Ryba%20po%20japonsku/RPICT9725-01.jpg" align="right" hspace="10" border="0" /></a></p>
<p>Czas przygotowania:ok. 120 min.</p>
<p><b>Składniki</b></p>
<ul>
<li>1 kg filetów z mintaja lub morszczuka</li>
<li>1 szklanka mąki</li>
<li>2 jajka</li>
<li>1/2 szklanki wody</li>
<li>szczypta soli</li>
</ul>
<p><b>Składniki &#8211; zalewa</b></p>
<ul>
<li>2 szklanki wody</li>
<li>4 łyżki ketchupu </li>
<li>1/2 szklanki oleju</li>
<li>1 mały koncentrat</li>
<li>2 łyżki cukru</li>
<li>3 łyżki octu</li>
<li>4 cebule pokrojone w plastry</li>
<li>papryka konserwowa</li>
<li>5-6 ogórków kiszonych</li>
</ul>
<p><span id="more-41"></span></p>
<p><b>Przygotowanie</b></p>
<p>Filety dzielimy na mniejsze kawałki, przyprawiamy pieprzem i solą.</p>
<p>Z mąki, jajek i wody robimy gęste ciasto naleśnikowe. Następnie obtaczamy w nim filety które smażymy na głębokim, mocno rozgrzanym oleju na złoty kolor.</p>
<p>Składniki marynaty (z pominięciem papryki i ogórków) gotujemy przez trzy minuty. Po tym czasie zdejmujemy ją z ognia i dodajemy pokrojone w plastry ogórki oraz paprykę.</p>
<p>Rybę układamy w naczyniu warstwami na przemian z zalewą. Pozwalamy aby wszystko się przegryzło przez przynajmniej kilka godzin po czym konsumujemy :).</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://jedzonko.pl/ryba-po-japonsku/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>ĹosoĹ ze szpinakiem</title>
		<link>http://jedzonko.pl/losos-ze-szpinakiem/</link>
		<comments>http://jedzonko.pl/losos-ze-szpinakiem/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 30 Apr 2007 00:19:03 +0000</pubDate>
		<dc:creator>pandi</dc:creator>
				<category><![CDATA[Ryby i owoce morza]]></category>
		<category><![CDATA[Szpinak]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://jedzonko.pl/losos-ze-szpinakiem/</guid>
		<description><![CDATA[
NadeszĹa wiosna czyli czas pysznego, ĹwieĹźego szpinaku, a nic nie smakuje lepiej niĹź ĹosoĹ ze szpinakiem :).
SkĹadniki

po ĹwieĹźym dzwonku z Ĺososia na osobÄ
pÄczek szpinaku
pĂłĹ pÄczka kolendry
1 cytryna
masĹo
sĂłl, pieprz
zÄbek czosnku


Przygotowanie
Dzwonki myjemy i suszymy. JeĹźeli sÄ grube to moĹźemy przeciÄÄ je na plastry o gruboĹci ok 1.5 cm, dziÄki temu szybciej siÄ upiekÄ (dla takiej gruboĹci podany [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://galeria.pandi.pl/n8av/6pa1" target="_blank"><img src="http://galeria.pandi.pl/cache/small/Jedzonko/2007.04.29%20-%20Losos%20ze%20szpinakiem/PICT6812-01.jpg" align="right" hspace="10" border="0" /></a></p>
<p>NadeszĹa wiosna czyli czas pysznego, ĹwieĹźego szpinaku, a nic nie smakuje lepiej niĹź ĹosoĹ ze szpinakiem :).</p>
<p><b>SkĹadniki</b></p>
<ul>
<li>po ĹwieĹźym dzwonku z Ĺososia na osobÄ</li>
<li>pÄczek szpinaku</li>
<li>pĂłĹ pÄczka kolendry</li>
<li>1 cytryna</li>
<li>masĹo</li>
<li>sĂłl, pieprz</li>
<li>zÄbek czosnku</li>
</ul>
<p><span id="more-30"></span></p>
<p><b>Przygotowanie</b></p>
<p>Dzwonki myjemy i suszymy. JeĹźeli sÄ grube to moĹźemy przeciÄÄ je na plastry o gruboĹci ok 1.5 cm, dziÄki temu szybciej siÄ upiekÄ (dla takiej gruboĹci podany jest czas pieczenia poniĹźej) .</p>
<p><a href="http://galeria.pandi.pl/n8av/r3j4" target="_blank"><img src="http://galeria.pandi.pl/cache/small/Jedzonko/2007.04.29%20-%20Losos%20ze%20szpinakiem/PICT6803-01.jpg" align="right" hspace="10" border="0" /></a></p>
<p>NastÄpnie posypujemy je solÄ i pieprzem, skrapiamy obficie sokiem z cytryny (z obu stron) i ukĹadamy na folii aluminiowej na kratce do pieczenia. Na kaĹźdym kawaĹku kĹadziemy cienki listek masĹa a caĹoĹÄ zakrywamy drugim kawaĹkiem folii.</p>
<p>Pieczemy 15 minut w temperaturze 200 stopni, zdejmujemy gĂłrnÄ foliÄ i zapiekamy kolejne piÄÄ minut (jeĹźeli piekarnik ma takÄ moĹźliwoĹÄ to wĹÄczamy gĂłrnego grilla).
<p><a href="http://galeria.pandi.pl/n8av/14lg" target="_blank"><img src="http://galeria.pandi.pl/cache/small/Jedzonko/2007.04.29%20-%20Losos%20ze%20szpinakiem/PICT6797-01.jpg" align="right" hspace="10" border="0" /></a></p>
<p>W miÄdzyczasie pĹuczemy dokĹadnie szpinak, odcinamy twarde Ĺodygi i gotujemy wraz kolendrÄ przez 5 minut, bez przykrycia.</p>
<p>Ugotowany szpinak odcedzamy, odciskamy, siekamy i podsmaĹźamy na maĹle z wyciĹniÄtym zÄbkiem czosnku. Doprawiamy solÄ i pieprzem.</p>
<p><a href="http://galeria.pandi.pl/n8av/g2ui" target="_blank"><img src="http://galeria.pandi.pl/cache/small/Jedzonko/2007.04.29%20-%20Losos%20ze%20szpinakiem/PICT6802-02.jpg" align="right" hspace="10" border="0" /></a></p>
<p>Ĺososia podajmy na szpinaku z <a href="http://jedzonko.pl/ryz-na-bialym-winie/">ryĹźem</a> i warzywami ugotowanymi na parze a nastÄpnie podsmaĹźonymi na maĹle.</p>
<p>Smacznego :)</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://jedzonko.pl/losos-ze-szpinakiem/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>WÄdzony ĹosoĹ z makaronem</title>
		<link>http://jedzonko.pl/wedzony-losos-z-makaronem/</link>
		<comments>http://jedzonko.pl/wedzony-losos-z-makaronem/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 13 Feb 2007 20:05:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator>pandi</dc:creator>
				<category><![CDATA[Makaron]]></category>
		<category><![CDATA[Ryby i owoce morza]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://jedzonko.pl/wedzony-losos-z-makaronem/</guid>
		<description><![CDATA[
Sesja zakoĹczona, czyli czas powrĂłciÄ do gotowania, na poczÄtek przepis bardzo prosty a jednoczeĹnie baaardzo pyszny :).
Czas przygotowania: okoĹo 25 min. 
SkĹadniki:

200-250 g wÄdzonego Ĺososia (najlepiej w kawaĹku)
makaron kokardki
Ĺmietana 30%
pÄczek koperku
biaĹy pieprz
oliwa z oliwek


Przygotowanie:
Wstawiamy wodÄ na makaron i gotujemy go zgodnie z przepisem na opakowaniu.
Ĺososia obieramy ze skĂłry (jeĹli jest) i dzielimy na maĹe czÄĹci, [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://galeria.pandi.pl/ctqs/30i9" target="_blank"><img src="http://galeria.pandi.pl/cache/small/Jedzonko/2007.02.13%20-%20Wedzony%20losos%20z%20makaronem/PICT5870-01.jpg" align="right" hspace="10" border="0" /></a></p>
<p>Sesja zakoĹczona, czyli czas powrĂłciÄ do gotowania, na poczÄtek przepis bardzo prosty a jednoczeĹnie baaardzo pyszny :).</p>
<p>Czas przygotowania: okoĹo 25 min. </p>
<p><b>SkĹadniki:</b></p>
<ul>
<li>200-250 g wÄdzonego Ĺososia (najlepiej w kawaĹku)</li>
<li>makaron kokardki</li>
<li>Ĺmietana 30%</li>
<li>pÄczek koperku</li>
<li>biaĹy pieprz</li>
<li>oliwa z oliwek</li>
</ul>
<p><span id="more-22"></span></p>
<p><b>Przygotowanie:</b></p>
<p>Wstawiamy wodÄ na makaron i gotujemy go zgodnie z przepisem na opakowaniu.</p>
<p>Ĺososia obieramy ze skĂłry (jeĹli jest) i dzielimy na maĹe czÄĹci, koperek drobno siekamy. NastÄpnie podsmaĹźamy Ĺososia na maĹej iloĹci oliwy i maĹym ogniu, dodajemy ĹmietanÄ (wedĹug uznania), koperek i biaĹy pieprz. CaĹoĹÄ smaĹźymy aĹź Ĺmietana siÄ zagotuje a nastÄpnie zacznie gÄstnieÄ (moĹźna posmaĹźyÄ dĹuĹźej, wtedy sos bÄdzie bardziej gÄsty).</p>
<p>W miÄdzy czasie powinien ugotowaÄ siÄ nam makaron, odcedzamy, wrzucamy na patelniÄ, caĹoĹÄ mieszamy i smaĹźymy jeszcze chwilÄ.</p>
<p>Gotowe, podajemy ciepĹe, najlepiej z kieliszkiem biaĹego wina :)</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://jedzonko.pl/wedzony-losos-z-makaronem/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>11</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
